为促进窗口工作人员身心健康发展，更好地服务企业群众，3月27日，市不动产登记中心特邀市精神卫生中心中级心理治疗师唐广川，开展“释放压力 健康前行”主题心理疏导课，为全体干部职工送上实用的心理调适“良方”。

此次培训，唐广川老师重点从心理健康常识、情绪压力困扰和情绪压力应对策略等三个方面进行了详细讲解，引导大家掌握有效的减压技巧，平衡工作与生活的冲突。同时，还详细阐述了心理健康标准主要包括正确的自我观念、积极的情绪体验和适度的行为反应。授课过程中，唐老师通过压力测评、实用减压技能实操、互动游戏等形式，引导大家正视压力、接纳情绪。

此次课程贴合工作实际、内容务实管用，有效帮助干部职工掌握科学的压力管理方法。大家纷纷表示，将把所学技巧运用到日常工作中，以更健康的心态、更饱满的状态投入到不动产登记服务中，持续提升群众满意度与获得感。下一步，中心将持续关注职工身心健康，常态化开展心理关爱活动，筑牢干事创业的心理基础。